Podcast Zenit

Zenit es un podcast creado para acompañarte en el proceso de comprender tus emociones, manejar el estrés y transformar tus relaciones. Cada episodio es una pausa consciente para reflexionar, aprender y crecer, con herramientas prácticas y estrategias psicológicas que puedes aplicar en tu vida cotidiana.

¿Qué encontrarás en "Zenit"?

• Técnicas para reducir el estrés y la ansiedad en tu día a día

• Claves para mejorar la comunicación en tus relaciones personales

• Reflexiones para conocerte mejor y fortalecer tu autoestima

• Cómo identificar y manejar el comportamiento pasivo-agresivo

• Estrategias para vivir con más equilibrio, claridad y bienestar

📍 Disponible en YouTube

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