Terapia de Pareja Online para Fortalecer la Comunicación y el Vínculo

¿Cuándo buscar terapia de pareja?

La terapia de pareja no es solo para quienes están al borde de la ruptura. Muchas veces, las parejas necesitan un espacio neutral para reconectar, comprenderse y crecer juntas.

En Zenit trabajamos con parejas que atraviesan:

• Falta de comunicación efectiva o discusiones constantes sin resolución.

• Desconexión emocional o sexual que genera distancia y resentimiento.

• Infidelidades y procesos de reconstrucción de la confianza.

• Cambios importantes como la llegada de un hijo, migración, mudanza o crisis laborales.

• Celos, control o falta de límites claros.

• Dificultades para tomar decisiones en conjunto (dinero, crianza, futuro).

• Cansancio afectivo o sensación de estar en piloto automático.

• Duelos o pérdidas no elaboradas que impactan la relación.

• Transiciones importantes (separación amigable, abrir la relación, redefinir el vínculo).

¿Cómo trabajamos en sesión?

Cada pareja es distinta, por eso adaptamos las sesiones a la etapa que viven y los objetivos que desean alcanzar. Creamos un espacio de escucha activa y diálogo honesto, donde ambos puedan sentirse vistos y validados.

Técnicas que utilizamos:

• Mapeo de la relación: identificamos fortalezas, heridas y necesidades de cada uno.

• Ejercicios de comunicación no violenta: para expresar emociones sin atacar ni evadir.

• Reestructuración de acuerdos: trabajamos en definir límites, compromisos y expectativas claras.

• Terapia centrada en las emociones (EFT): para abordar patrones de desconexión emocional.

• Tareas para el hogar: actividades prácticas para fortalecer el vínculo fuera de sesión.

• Mindfulness en pareja: ejercicios para volver a conectar desde la presencia y la calma.

• Trabajo con historia relacional: comprendemos cómo las vivencias pasadas de cada uno influyen en la dinámica actual.

Beneficios comunes:

• Comunicación más clara, sincera y efectiva.

• Mayor empatía para comprender lo que el otro siente y necesita.

• Reconstrucción de la confianza y los acuerdos mutuos.

• Reducción de conflictos, críticas o dinámicas reactivas.

• Aumento en la conexión emocional y sexual.

• Claridad para tomar decisiones importantes como pareja.

• Espacios más seguros para hablar de temas delicados.

• Renovación del compromiso o cierre respetuoso del vínculo.

Ideal para parejas que desean sanar, reconectar o tomar decisiones importantes desde la conciencia.

Testimonios

Cuidemos su relación, juntos

Si estás atravesando una etapa difícil con tu pareja, sienten que han perdido la conexión emocional o desean fortalecer su vínculo, completa este formulario.

Una terapeuta de Zenit te escribirá con toda la información necesaria para iniciar su proceso de terapia de pareja.